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有氧能力的评定方法有哪些

时间：2024-11-25 01:01:16

简述评定有氧适能的常用方法有哪些？

有氧适能的常用评价方法：

（1）通过直接或间接法测定最大摄氧量来评价；

（2）通过直接测定或间接推算乳酸阈来评价。

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